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VITAMINA C LA REINA DE LAS VITAMINAS

La vitamina C es conocida también como ácido ascórbico, ascorbato de calcio, ascorbato de sodio o palmitato de ascorbilo.

Todas las vitaminas son importantes y necesarias para que nuestro organismo pueda llevar a cabo todas sus funciones biológicas.

La vitamina C no la almacena el cuerpo, por lo que tenemos que ingerirla diariamente a través de bebidas, alimentos o suplementos.

¿Por qué es tan necesaria?

Las investigaciones llevadas a cabo en el siglo XX han demostrado que la vitamina C es eficaz en: